Wandelen of “trekken”. Door op oneffen terrein te lopen, werk je specifiek aan been-, bil- en dijspieren.
Het effect hiervan kan je nooit bekomen door enkel op een vlak terrein te wandelen.

Net als mensen die niet gewend zijn te wandelen, lopen of te sporten, kan ook je hond het in het begin best wat lastig hebben.
Daarom starten we best kalmpjes aan. Een half uurtje wandelen aan een matig tempo is een ideale manier om te beginnen.
Zo kan jij en je hond de afstand en het tempo geleidelijk opbouwen tot een stevige uitstap. Opgepast voor te hete voetpaden of straten (zie hondenpootjes)

De digitale versie van de wandelkalender kan je terugvinden op www.marching.be 
 

Belangrijke data :

Zaterdag   28/07/2012   2^de HvARTS vzw Wandeldag